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这是评估办公椅时要考虑的主要事项

这是评估办公椅时要考虑的主要事项

大多数人至少有两个空间可以组织:一个是数字空间 也就是你的电脑 另一个是你真正让魔法发生的物理空间。对于许多在家工作的自由职业者来说,工作空间组织是一种平衡行为。 在这篇文章中,我们将研究改善实际工作空间的方法。毕竟,虽然组织不当的计算机文件或次优的 设置可能令人厌烦且效率低下,但糟糕的物理工作空间实际上会对您的身心造成伤害。此外,许多工作空间组织技术也可以应用于数字世界。 我们将帖子分为 个方面:人体工程学、照明、组织、装饰和行为。


让我们组织起来。 人体工程学 人体工程学泛指研究工具的设计如何影响用户的身体。当您看到设计为 符合人体工程学 的椅子或电脑鼠标时,这意味着它应该对您有益,可以防止不良姿势、手腕拉伤等。 您可能会在这方面评估许多工作区项目,但这里是主要内容。 你的 中东手机号码清单 椅子 你的脊椎直吗?。市面上有许多 符合人体工学 的椅子,带有扶手、头部、脚部,有时甚至是膝托。不过,归根结底,重要的是您没有懒散。事实上,实现这一目标的一个可靠方法就是简单地获得一张站立式办公桌,而不是坐着! 你的电脑屏幕 这应该在眼睛的高度和一臂的距离。



如果您使用直接放在桌子上的笔记本电脑工作,这意味着您在向下看,这对您的颈部和脊柱不利。考虑购买笔记本电脑支架并将键盘和鼠标分开。如果您使用第二台显示器,这还将确保您的笔记本电脑与第二台显示器对齐。 你的鼠标 可能不是最好的工具。虽然市场上有许多表面上符合人体工程学的鼠标设计,但许多人认为该设备本质上对您的手腕不利。笔式鼠标可能是更好的选择。如果您是一名插画师,一定要考虑买一支手写笔。 灯光 照明实际上被认为是人体工程学的一部分,实际上是一个主要部分。如果您容易患季节性情感障碍,光线不足会影响您的身体,导致眼睛疲劳、视力模糊或失眠,也会影响您的精神。这是正确使用照明的方法。

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